La réflexologie plantaire s'appuie sur les relations réflexes des pieds avec toutes les glandes, organes et membres du corps. Il existe 10 zones distinctes, s'étendant du sommet du crâne jusqu'à l'extrémité des orteils. Le gros orteil contient également les cinq zones de la tête. Un organe ou une glande situé dans une zone particulière aura son réflexe dans la zone correspondante du pied. En travaillant une zone du pied, nous influençons les glandes et les organes s'y trouvant. Les pieds sont une zone particulièrement innervée, avec 7200 terminaisons nerveuses et 300 glandes sudoripares au cm², ainsi que 26 os. Cette technique soulage les maux, les angoisses, les troubles, les tensions, et est une aide précieuse en cas de soins palliatifs, visant à rétablir l'équilibre de l'organisme.