Des ateliers d'écriture à visée bien-être ou ludiques, dans l'esprit de l'art-thérapie

C'est quoi ? Pour qui ? Pour quoi ?

Ce sont des ateliers:

* visant à aider les participants, en promouvant le mieux-être, le soulagement et l'épanouissement de tout un chacun, en situation de vie difficile ou pas. Plaisir de faire, de s'adonner à une activité, d'être en lien, de jouer.

*qui encouragent chacun à se connecter à la vérité de ses ressentis du moment, dans l'espoir d'encourager la libre expression de soi : le recours à l'expression artistique, dont le résultat importe peu, permet de faciliter l'émergence et l'expression des sensations diffuses, subconscientes et inconscientes. En prendre conscience permet la convocation de ses propres ressources personnelles afin d'être ensuite en mesure de faire des choix constructifs, susceptibles de favoriser un mieux être à long

terme.

*où tout ce qui émerge est accueilli comme légitime. La qualité des propositions d'écriture et d'accompagnement permettent à chacun de s'exprimer dans un cadre « secure » de non jugement, bienveillant et convivial. Les stimuli à la créativité ne sont que des invitations, laissant chacun libre d'exprimer ce qu'il veut et surtout ce qu'il peut...

*cadrés et animés par mes soins; j'ai été dûment formé aux outils de ces ateliers, ayant fait l'expérience d'activités de créativité du type qu'il propose, dans un contexte structurant de formation. J'ai pu observer l'impact et les enjeux des propositions sur moi-même et sur les autres, pleinement consciente de l'envergure et de la diversité de réactions possibles.

Ce ne sont pas:

¤des cours de français ni des cours d'écriture de fiction visant à parfaire son écriture pour produire des créations abouties destinées à être publiées.

¤des ateliers qui garantissent le bien-être ni forcent une quelconque émotion associée au bien-être. Ce ne sont pas des ateliers dont la mission est de dicter ce qu'il est adéquat de ressentir ou pas. Pas de prise en traître ou d'incitation à dévoiler de l'intime contre son gré.

¤des ateliers où l'intervenant prétend guérir. Même si les ateliers peuvent contribuer au rétablissement d'une personne en souffrance, ils ne se substituent pas aux traitements médicaux. Je ne suis ni conseillère ni pédagogue dans cette situation.

En atelier d'écriture à visée bien-être, seul le processus créatif compte.

Un atelier est basé sur deux grandes étapes de fond : une phase de créativité suivie d'une phase de retour verbal.

C'est par l'ensemble de ce processus que la transformation opère !